No os perdáis estos fantásticos diseños basados en la imagen del Presidente del Mundo, digo, de los Estados Unidos de América.
¡Barak tiene tirón en la moda!
¿Qué os parecen?
Nuestro cuerpo está compuesto de agua en un 70%, por lo tanto es lógico que la falta de ésta tenga mucho que ver con nuestra apariencia y nuestra salud. Por ello, beber agua es sin duda la manera más fácil y eficaz de prevenir las marcas de la vejez, mantener la piel tersa y un cuerpo saludable.
El agua elimina las toxinas en el cuerpo que cada dÃa se almacena como consecuencia del contacto con la contaminación, el humo del tabaco, el estrés y otras fuentes de formación de radicales libres. En concreto estos últimos son la principal causa de enfermedades de la piel y envejecimiento prematuro.
El agua no solamente permite a la piel tener un aspecto más juvenil, también elimina todos estos elementos que provocan la aparición del acné. Además, el agua ayuda a las vitaminas y nutrientes a fluir con facilidad por todo el cuerpo. En concreto colabora con todos los órganos del cuerpo para repartir vitaminas E, C y B12, las cuales ayudan a mantener la piel tersa y joven.
Normalmente se recomienda beber al menos un litro y medio de agua, aunque muchos dermatólogos recomiendan aumentar la dosis a dos o tres litros diarios.
Y para las que hacemos ejercicio a diario, también os recomiendo beber bebidas para deportistas que ayudan a rehidratarse e incorporan nutrientes esenciales para tu organismo en el momento justo en que éste los necesita: carbohidratos, proteÃnas, minerales…
A mÃ, la que más me gusta, por su sabor cÃtrico y súper refrescante (y ¡sin azúcar!) es la nueva Powerade Aquaplus, pensada especialmente para chicas sanas y deportistas ¡como yo!
Por cierto… ¿quién se apunta este fin de semana al partidito de paddle? ¡nos falta 1!